POLARIS

Жизнь без фильтра — онлайн-курс отказа от курения с куратором

15-дневный онлайн-курс · 49 000 ₽. Глубокая работа с персональным сопровождением куратора-психолога. Не борьба с привычкой — а понимание того, что за ней стоит. Когда причина понята, сигарета становится не нужна.

Глубокая работа с причиной

Онлайн-курс «Жизнь без фильтра» — это полноценная программа трансформации. 15 дней последовательной работы, в которой вы не боретесь с симптомом, а находите и прорабатываете корневую причину зависимости.

Каждый день вы получаете 2–3 урока и 2–3 практических задания. Куратор-психолог проверяет каждое задание, даёт обратную связь и поддерживает вас в чате. С 6-го дня большинство участников уже не курит — не потому что заставили, а потому что поняли.

Что входит в курс

  • Полный доступ ко всем материалам курса
  • 2–3 урока и 2–3 задания каждый день
  • Персональный куратор-психолог
  • Проверка каждого задания с обратной связью
  • Чат-поддержка на протяжении всего курса
  • Видеоуроки и текстовые материалы

15 дней — четыре этапа

  • Дни 1–3 · Наблюдение. Фиксируете паттерны курения, учитесь видеть автоматизмы и триггеры.
  • Дни 4–7 · Понимание. Разбираете триггеры с куратором, выходите на корневую причину.
  • Дни 8–12 · Трансформация. Работа с причинами зависимости. Большинство участников перестают курить на этом этапе.
  • Дни 13–15 · Закрепление. Укрепление результата и стратегия на будущее — без страха срыва.

49 000 ₽ · Полный курс · 15 дней с куратором. 8 из 10 участников не возвращаются к курению через год.